Beaucoup d’entre nous souffrent de mauvaises habitudes ou d’une dépendance légère à modérée. L’hypnothérapie TTC peut aider à renverser les habitudes et à définir vos déclencheurs.
HABITUDES
Les habitudes sont des rituels et des comportements que nous exécutons automatiquement. Nous avons des centaines d’habitudes quotidiennes qui vont de simples tâches quotidiennes comme se brosser les dents ou faire nos lacets, à des habitudes que nous nous efforçons de prendre, comme faire de l’exercice ou avoir de bonnes habitudes alimentaires. Mais souvent, de mauvaises habitudes peuvent se former ; des habitudes que nous prenons sans réfléchir mais qui ne nous profitent pas et qui peuvent avoir des conséquences indésirables.
Les quatre catégories d’habitudes les plus courantes traitées en hypnothérapie sont les ongles rongés, les cheveux tirés, le bégaiement et les tics nerveux. Cependant, l’hypnothérapie TTC peut aider à résoudre presque toutes les habitudes, y compris celles de se curer le nez, de se gratter des démangeaisons, de se frapper les doigts, de fumer des cigarettes, de boire de l’alcool, de manger du chocolat, de boire du café, de jurer, de crier, de s’excuser, etc.
COMMENT L’HYPNOTHÉRAPIE TTC PEUT AIDER À INVERSER LES MAUVAISES HABITUDES
Le traitement des habitudes par l’hypnothérapie consiste en un entraînement à l’inversion des habitudes, en installant une contre habitude ou une réponse concurrente. En d’autres termes, créer une nouvelle habitude positive qui est incompatible avec celle que vous souhaitez arrêter. Les résultats sont généralement excellents avec une seule séance de deux heures de traitement pour renverser une habitude grâce à l’hypnose.
Les habitudes sont puissantes, mais c’est précisément parce qu’une habitude fonctionne avec une telle force que le traitement d’une variété de conditionnements par l’installation de contre-habitudes peut être si durable, puissant et efficace.
