Services d’hypnothérapie TCC

L’hypnose et les thérapies cognito-comportementales – une combinaison puissante et éprouvée

L’hypnothérapie est une affaire de collaboration et d’alliance – le thérapeute et le client ont tous deux un rôle important à jouer. En tant que thérapeute, je ne peux pas « faire » de l’hypnothérapie « à » vous. Je suis là pour apporter mes compétences, mes connaissances et mon expérience aux séances et vous guider pour atteindre vos objectifs. Votre rôle en tant que client est simplement d’être totalement honnête et de donner votre entière coopération. Tout au long du processus, nous travaillons ensemble.

Il est toujours essentiel d’avoir une conversation téléphonique rapide avant le début des séances. Cette discussion est gratuite. Cela me permet simplement de me faire une idée de votre situation actuelle et de vos objectifs, et à vous donner une idée de ma façon de travailler, afin de m’assurer que ce que je fais correspond à ce que vous recherchez. Comme chaque séance est adaptée à chaque client, cette conversation initiale est importante. Je peux répondre à toutes vos questions et peut-être vous donner une idée de la durée générale du traitement pour ce dont nous discutons. Nous réserverons ensuite votre première séance.

PREMIÈRE SESSION

La première séance, qui consiste à faire connaissance, dure généralement une heure et demie. Nous discuterons de votre situation, nous remplirons les formulaires de consultation avec vos données personnelles, nous effectuerons les évaluations nécessaires pour certains cas (insomnie, phobies, stress, etc.), nous passerons en revue vos antécédents médicaux, nous nous informerons sur les traitements ou les médicaments en cours et nous ferons une brève chronologie de votre vie et de ses événements. Cela nous permet d’établir un plan de traitement et de discuter des meilleures options pour vous, et je peux vous donner une idée plus précise du nombre de séances que je pense être nécessaires.

SESSIONS ORDINAIRES SUIVANTES

Dès le début, vous êtes actif dans le processus thérapeutique et nous nous référerons toujours à vos premières évaluations pour suivre vos progrès. Le nombre de séances est fixé au cas par cas. Quoi qu’il en soit, je pratique des thérapies brèves, donc cela peut être aussi peu qu’une ou deux, ou aller jusqu’à dix, tout dépend de votre propre situation et de vos progrès ; il est rare que plus de dix séances soient nécessaires. Les rendez-vous sont généralement programmés chaque semaine, avec des tâches à effectuer entre les séances pour accélérer vos progrès.

Conclusion

Quand les objectifs fixés ensemble sont atteints, nous parlerons des outils pour prévenir une rechute et finirons la thérapie.

OÙ ?

Les séances d’hypnothérapie peuvent avoir lieu à mon cabinet de St Goustan à Auray, ou en ligne via Zoom.

INSOMNIE

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre l’insomnie.

ARRÊTER DE FUMER

Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer.

PERTE DE POIDS

Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à perdre du poids.

ANXIÉTÉ, STRESS ET ATTAQUES DE PANIQUE

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre l’anxiété, le stress et les crises de panique.

Phobies

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre les phobies.

HABITUDES ET DÉPENDANCES

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre les habitudes et les dépendances.

MANQUE DE CONFIANCE ET D’ESTIME DE SOI

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre le manque de confiance et d’estime de soi.

INTERPRÉTATION DES RÊVES

Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à interpréter les rêves.