Les rêves sont le rappel des sentiments, des pensées, des images et des histoires lorsque nous sommes endormis, à partir d’un état de conscience particulier que nous atteignons dans le sommeil.
De nombreuses personnes pensent que les rêves sont illogiques et bizarres, sans conséquence, mais les recherches montrent au contraire que les rêves ont beaucoup de sens une fois que nous comprenons leur langage – les métaphores. Comprendre et travailler avec les rêves de la bonne manière nous aide non seulement à maintenir notre bien-être, mais aussi à changer les croyances inappropriées qui nous maintiennent dans des comportements malsains.
L’interprétation des rêves est vieille de plusieurs milliers d’années – les écrits des religions du monde sont tous remplis d’histoires de rêves rêvés, racontés et compris pour guider le rêveur.
J’ai suivi une formation de praticien auprès de deux experts reconnus dans ce domaine : Susan Sims Smith, prêtre anglican et analyste jungienne, et formatrice Haden Institute; et Bob J. Hoss, PDG et ancien président de l’association internationale de l’étude des rêves, aussi formateur à l’Institut Haden. Ils sont tous les deux conférenciers de renom en interprétation des rêves.
COMMENT CELA FONCTIONNE ET À QUOI S’ATTENDRE
Transcrivez vos rêves sur papier
Avant le premier rendez-vous, je demande aux clients d’écrire le récit de leurs rêves au présent, en laissant beaucoup de place pour les notes. Je vous poserai ensuite des questions pour répertorier vos associations avec tous les éléments du rêve, et j’explorerai les métaphores avec vous, pour voir quels liens possibles il pourrait y avoir avec votre vie éveillée. Après ce travail initial, vous aurez probablement déjà une bonne idée du sujet général et de la signification globale du rêve.
Comprendre son rêve grâce à l’hypnose
L’étape suivante consiste à répondre à six questions « magiques » qui vous permettront d’approfondir votre compréhension du rêve. J’utiliserai l’hypnose pour m’assurer que vous êtes totalement détendu, calme et confiant. C’est souvent à ce moment que mes clients voient ce qu’il faut faire pour poursuivre leur développement personnel.
Je ne vous dirai pas la signification de votre rêve – aucun praticien ne peut le faire. Les rêves sont composés d’un répertoire de symboles propre à vous – un rêve d’un chien veut dire une chose pour moi car je les adore comme animal domestique, mais pour vous, qui avait été mordu enfant, cela peut vouloir dire toute autre chose. Mon travail consiste donc à vous aider à vous rendre compte par vous-même de la signification de votre rêve et ce qu’il essaie de vous dire..
