À propos de moi
L'hypnose et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont une combinaison puissante et éprouvée.
![](/wp-content/uploads/2021/07/Vee.png)
DEBORAH MENDS – PSYCHOTHÉRAPEUTE ET HYPNOTHÉRAPEUTE TCC
Je suis un psychothérapeute qui combine l’hypnothérapie avec la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en me concentrant sur le moment présent et en vous permettant de vous sentir mieux aussi vite que possible. Grâce à cette combinaison, nous pouvons nous appuyer sur des ressources dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.
A l’origine, j’ai travaillé comme consultante en pensée visuelle, chercheuse, auteure et conférencière sur la créativité et le cerveau, et comme formatrice en enseignement du dessin basé sur les neurosciences. J’ai poursuivi mon exploration de la pensée visuelle en vue d’aider et de guérir, ce qui m’a conduite à l’hypnothérapie.
Après des diplômes en sciences humaines de l’Université de New York et de l’Université de Paris III, je suis devenue coach qualifié avec l’International Coach Federation (ICF).
J’ai découvert ma passion pour l’hypnothérapie, quand j’ai suivi une formation brève auprès du UK College of Hypnosis and Hypnotherapy; j’ai fini par le diplôme complet sur deux ans en hypnothérapie TCC du College, qui vaut un niveau 7 dans le système d’éducation anglaise, l’équivalent d’un master français. Des formations auprès de la Jacquin Hypnosis Academy, Mike Mandel Hypnosis et la fondation Milton H. Erickson aux Etats-Unis ont approfondi mes connaissances.
J’ai ensuite poursuivi des études en TCC : la formation fondamentale avec l’Institut Beck aux Etats-Unis (Aaron Beck étant un des figures majeures à l’origine de la TCC) ; un premier diplôme universitaire, une licence en TCC avec l’Université de Derby ; et un deuxième diplôme universitaire, une maîtrise en TCC avec l’Irish College of Humanities and Applied Sciences (ICHAS). Ce dernier diplôme me qualifie en tant que psychothérapeute TCC au niveau européen.
J’ai suivi des formations approfondies et complémentaires dans des thérapies brèves étant des extensions de la TCC:
- La thérapie centrée sur les émotions (EFT). Toute autre chose de la technique de l’Emotional Freedom Technique (EFT), ou le tapping. Cette école de psychothérapie est une thérapie brève bien établie depuis 30 ans dans les pays anglo-saxons. La seule thérapie de couple avec une base d’évidence conséquente par rapport à son efficacité, elle est considérée la référence absolue. Elle est également très efficace dans le traitement des individus et des familles. Je suis ainsi qualifiée en tant que thérapeute conjugal et thérapeute de la psychothérapie centrée sur les émotions.
- La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Aujourd’hui est très courant dans les pays anglo-saxons. Faisant partie de ladite « troisième vague » de la psychothérapie, cette thérapie brève qui apprend l’acceptation et l’engagement aide mes clients à prendre plus de distance par rapport à leurs pensées et émotions difficiles, avec des techniques telles que la compassion de soi et la pleine conscience.
- La thérapie de schéma. Développé par Jeffrey Young, collaborateur d’Aaron Beck. Dans la thérapie de schéma, le thérapeute aide le client à découvrir et comprendre ses schémas, les croyances et comportements que certaines personnes développent si leurs besoins émotionnels ne sont pas satisfaits dans leur enfance. Ces schémas contribuent aux méthodes et comportements d’adaptation problématiques s’ils ne sont pas traités. La thérapie de schéma cherche à assurer que les besoins émotionnels sont satisfaits d’une manière saine.
Je suis un superviseur autorisé du Générale Hypnotherapy Register (GHR), j’encadre des étudiants et des professionnels, particulièrement au UK College of Hypnosis and Hypnotherapy.
Je suis un membre enregistré de :
- Association of Professional Counsellors and Psychotherapists Ireland [L’association de thérapeutes et psychothérapeutes professionnels d’Ireland]
- The American Psychological Association (APA) [L’association américaine de psychologie]
- International Center for Excellence in Emotion-Centered Therapy (ICEEFT) [Le centre international pour l’excellence dans la thérapie centrée sur l’émotion].
- The General Hypnotherapy Standards Council (GHSC) [Le Conseil général des normes de l’hypnothérapie]
- The National Guild of Hypnotists (NGH) [La Confrérie nationale d’hypnotistes]
- Jacquin Hypnotherapy Association (JHA) [L’association d’hypnothérapie de Jacquin]
- International Coach Federation (ICF) [La Fédération internationale de coachs]
Rencontrez mon assistant, Watson
Il n’y a pas beaucoup d’assistants comme Watson. C’est un Yorkshire Terrier qui sert à mes côtés depuis mes études en tant que chien thérapeutique, depuis plusieurs années maintenant.
Je cherchais un chiot à adopter depuis environ un an, un chiot ayant la personnalité adéquate requise pour être un chien thérapeutique : calme et sociable. J’ai rencontré un éleveur charmant et réputé en Bretagne, qui a identifié deux chiots potentiels présentant les traits de personnalité que je recherchais.
L’un d’eux était particulièrement curieux et amical, et mon choix s’est arrêté sur lui, en disant à l’éleveur qu’il s’appellerait Watson, comme le fidèle compagnon de Sherlock Holmes. Lorsque je suis allée le chercher six semaines plus tard, elle m’a présenté mon chiot Yorkshire et son pedigree, qui stipulait « Dr John Watson ».
Aujourd’hui, Watson est avec nous en séance. En général, il me prévient lorsque quelqu’un s’approche de notre porte, accueille chaleureusement le client, dort tranquillement pendant la séance et se réveille pour dire au revoir.
Watson a une merveilleuse sensibilité aux émotions fortes de mes clients. Souvent (pas toujours, parce qu’aussi il peut être un peu faignant quand il est bien dans son sommeil…) lorsqu’il le sent, il se réveille et quitte son lit pour se diriger en direction du client.
Si le client le souhaite, Watson s’installe sur ou contre ses genoux pour lui donner sa douce affection. De cette façon, il contribue à apaiser la douleur émotionnelle de mes clients. Il joue également avec les jeunes clients et les détend jusqu’à ce qu’ils se sentent à l’aise.
En savoir plus
à propos
5 Quai Franklin, Auray, France
37 Parc Penhouët à Erdeven, France